全世界只有不到2%的人 　　亚洲：科威特、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩、巴勒斯坦、约旦、沙特阿拉伯、也门、阿曼、阿联酋、卡塔尔、巴林。非洲：埃及、苏丹、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥、西撒哈拉、毛里塔尼亚、索马里、吉布提。

　　非阿拉伯国家：

　　西非：塞内加尔、冈比亚、几内亚、塞拉利昂、马里、尼日尔和尼日利亚。中非：乍得。南部非洲岛国：科摩罗。

　　欧洲：波黑和阿尔巴尼亚。西亚：土耳其、阿塞拜疆、伊朗和阿富汗。

　　中亚五国：哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦。

　　南亚：巴基斯坦、孟加拉国和马尔代夫。

　　东南亚：印度尼西亚、马来西亚和文莱。

　　共计48个国家，集中分布于亚洲西部和非洲北部（阿拉伯国家、中西非、中西亚和巴基斯坦连成一片）。其中黎巴嫩、乍得、尼日利亚、波黑和马来西亚只有约一半的人信仰伊斯兰教。

斋月是伊斯兰历九月。圣月会让这城市从喧嚣中沉寂下来，你将聆听到肃穆的宗教仪式带来的喘息。迪拜全酋通建议，不妨在斋月期间到访迪拜，见识这座城市崭新的另一面，了解当地文化，品尝正宗阿联酋美食，体验传统节日气氛。

早饭：封斋饭（Suhoor）

在黎明破晓前，一起守斋的穆斯林从睡意中醒来，一起祷告和食用封斋饭，为召唤祷告后开始的一整天斋戒做准备。

工作日期间，迪拜人通常会在家中与家人同食封斋饭。到了周末，他们则往往会去专门搭设的帐篷或餐厅，在第一缕晨光出现前饱餐一顿，然后开始晨祷。

禁食：斋戒

“Siyam”的大概意思是“节制”。斋月期间，穆斯林不得在日出到日落这段时间内吃喝或抽烟。“节制”，不仅是在生理上，还应体现在不良思想和言行上。

禁食是一种涤净身心的方式，让人重新集中精神，全心全意沉浸在敬拜、赎罪和感恩之中。禁食还让人们设身处地为穷人考虑，鼓励他们参与慈善活动。人们在家中的厨房里悄无声息地准备开斋饭。

尊重习俗

非穆斯林须在斋月期间尊重斋戒习俗。不得在公共场合吃喝或抽烟。然而，大多数餐厅在日落前照常营业，人们可以在帘幕后就餐。还应注意，公司上班时间会缩短，让人们有更多时间陪伴家人和祷告。

慈善：扎卡（Zakat）

斋月和开斋节期间，作为伊斯兰教五大功修之一的慈善尤为重要。政府会采取特别举措，诸多组织和个人也会帮助不幸的人，与他们分享斋月精神。

降示

根据伊斯兰教的传统，安拉正是在斋月期间将《古兰经》第一章节降示给先知穆罕默德（PBUH）的。因此，穆斯林们会在斋月期间每天读完这本圣书的三十分之一。从而在斋月结束时将整本《古兰经》读完并背诵。

打破斋戒：开斋饭

日落时分（昏礼，Maghrib），整个城市肃穆片刻，继而礼炮轰鸣，这标志着斋月结束并宣告开斋。

开斋时刻最crazy~

迪拜携手全世界16亿穆斯林，沿袭传统，像默罕默德先知（愿主福安之）一样，喝一口水，吃些枣子，就这样开斋了。

各家各户都非常重视传统，极尽热情，酒店和餐馆也使出了浑身解数。精美的阿拉伯式帐篷在整个城市点亮起来，提供饕餮美食盛宴。

遵守宵礼（nightprayers）和他那威（斋月期间增加的夜间礼拜）祷告，在斋月的最后十天中迎来“吉庆夜”（LaylatAlQadr），即“诏令之夜”（TheNightofDecree），人们认为，在这期间祷告相当于做个月的礼拜。

节庆和社交活动持续至深夜，然后举办数小时的特殊宗教活动。公园、集市和商场会延长营业数小时。

不久之后，众人渐渐散去，稍作休息，迎接第二天黎明的封斋饭（Suhoor）。

斋月期间，整个社区的人们共聚一堂，欢欣鼓舞，矢志提升自我。您不妨鼓起勇气接受邀请，加入阿拉伯联合酋长国人们的开斋宴，得以一探当地文化的独特风貌，至于体重是不是又涨的问题，先抛到一边去吧。

无论是克己斋戒、帮助穷人或是一般的洁身禁欲，戒绝丑行，接纳本地习俗，您就可以在迪拜斋月期间享受一番，而且送出一番恭敬的斋月祝福（RamadanMubarak）还会让您的朋友们叹服！

斋月里对非穆斯林的特别提醒

对在斋月里前往阿拉伯和伊斯兰国家进行访问及商务活动的人们务必注意：在日出后至日落前的时段里即在穆斯林履行斋戒时不能在大街上或公共场所抽烟、喝水、吃东西。否则，将被穆斯林视为不尊重其宗教习俗，在沙特和海湾国家甚至被处罚或被拘禁。

在沙特和阿布扎比，斋月期间，白天一般餐馆是不准营业的。在迪拜的星级饭店的餐厅里，人们可以进食和吸烟，但不准饮酒。

鉴于斋月期间海湾阿拉伯国家白天的工作效率较低，经常找不到人。因此，进行商务考察和业务谈判的人，应尽量避开斋月来访问。

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