年8月16日（星期四）

农历戊戌年七月初六（今日末伏）

每天三分钟知晓天下事

新闻早餐第期

A、

1）推进粤港澳大湾区建设一年间：开创融合新格局，探索科技创新合作“一国两制”制度优势独具一格。

2）中国明年将依托德国“极星”号破冰船为主要平台，参与北极漂流冰站计划。

3）[法制与反腐]海南一干部拒不执行脱贫攻坚任务被开除党籍。贵州省粮食局党组书记、局长黄秋斌接受纪律审查和监察调查。

4）国办：年内流量资费、家庭宽带价格下降30%；广东全力以赴迎战第16号台风“贝碧嘉”。

5）28省份养老金上调方案已确定，居民社保待遇进入年度集中调整期。

6）南海救助局救助船“南海救”轮成功将三沙市永暑礁附近海域遇险船只及船员救至安全港池。

7）川西自驾游悲剧：成都4女孩坠入雅砻江，两人已遗憾离世，另外两位仍在搜救之中。

8）[军事]北京卫戍区锤炼民兵预备役部队联合作战能力；西部战区陆军某合成旅在昆仑山腹地组织班战术演练考核。

9）[港澳]梁振英10天10批“港-独”，直接将“港-独”比作-纳-粹，这句话怼得犀利。

10）[台湾]国台办：强改课纲推行“去中国化”加剧两岸对抗；马英九喊话蔡英文：遵守九二共识，事情就好做了。蔡英文过境洛杉矶遭抗议，美方表态信守“一中政策”。

B、

1）菲柬埔寨人民党主席洪森在国会选举中获胜，习、李克强致贺电；菲媒：菲律宾移民局拘捕74名中国人，中国使馆已介入；亚运会火炬传递在雅加达举行。

2）商务部新闻发言人：美国对进口光伏产品加征30%关税，违反世贸组织《保障措施协定》。

3）白宫前通讯总监纽曼表示愿意协助“通俄门”案件调查，特朗普骂其为“狗”。

4）马来西亚总理：争取取消部分中资项目，93岁不怕被骂。

5）土耳其总统埃尔多安称将抵制美国电子产品，将大幅提高美国产品关税，汽车提高%。

6）老挝领导人本通视察老挝南欧江水电站，高度赞扬中国对当地的经济社会发展所做出的贡献。

7）红十字国际委员会说也门萨达省空袭共造成51人丧生；意大利高速公路上高架桥坍塌，已致35人死亡。

8）韩记者看到平壤高楼林立车水马龙，直播感慨：国际大都市！

C、

1）财政部要求加快地方政府专项债发行使用进度，更好发挥专项债券对稳投资、扩内需、补短板的作用。

2）国家统计局：7月规模以上工业增加值增长6%，前7月房地产开发投资增10.2%。

3）7月官方制造业PMI为51.2%，已连续24个月位于荣枯线上方。

4）年7月份社会消费品零售总额增长8.8%。

5）昨日收盘：沪指.26/-2.08%深成指.18/-2.32%创业板.51/-2.63%恒指.59/-1.55%。

D、

1）广电总局：对快手、抖音开办单位作出警告和罚款，坚决遏制突出问题节目死灰复燃，严密管控新增变种问题节目；学诚辞去中国佛教协会会长、常务理事、理事。

2）63岁的李卫自暑假开始，每逢周末，都会在济南百花洲免费为市民表演传统皮影剧目，受到市民欢迎；北京石景山将建首个冬奥特色社区，带动城市景观环境整体提升。

3）青海省13校入选全国青少年校园足球特色学校。

4）中国电竞选手将亮相亚运会，这支国家队想拿金牌；斯杯-中国蓝队加时3分险胜芬兰。

5）中超-上港主场3-1富力、建业0-5恒大、鲁能3-1华夏、人和1-3亚泰、权健0-0泰达、申花3-1恒丰、苏宁0-0斯威。

E、

1）北京新机场将应用联通5G视频回传速率数十倍于4G；北京近三年来扶持3.2万人创业，并通过创业带动了9.2万人就业；北京平谷年8项公路养修工程将于8月底前全部完工。

2）上海家庭医生“1+1+1”签约居民超万；上海：全面开展空中坠物隐患专项检查，不断强化城市精细化管理，确保城市运行安全；余套房源，申城楼市单周供应创年内次高。

3）黄埔海关驻常平办事处在跨境电商出口渠道查获清代及民国时期文物6件；“国产恐龙”亮相羊城书展；广州建大数据平台，统一管理共享单车。

4）中国城市规划信息化年会在贵阳召开；江西将提高全科医生薪酬，每万人有2-3名全科医生；黑龙江省上半年对俄贸易同比增长近五成。

5）陕西整治秦岭北麓违建别墅，西安已拆除栋；长春年底前城区20吨以下燃煤锅炉全部淘汰，重污染天数控制在15天以内。

6）8月16日08时至17日08时，内蒙古中部和东北部、西北地区东部、华北南部、黄淮西部、江淮、浙江中北部、西南地区东部和南部、华南大部等地的部分地区有中到大雨，其中，江苏中部和南部、浙江中北部、上海、湖南西南部、云南东北部、广西北部和南部、海南岛西部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（～毫米）。

F、

1）食物吃的越来越精细，对健康没有太多好处，相反，多吃点粗粮和全谷物则更有利于健康。日常饮食摄取的谷物中至少要有一半是全谷物食品，成年居民每日全谷物摄入建议50到克。

2）与精制谷物的区别是：全谷物包括糊粉层、亚糊粉层，胚芽和胚乳四部分，每一层都拥有不可代替的有机营养物质，可降低患心血管疾病、中风、肥胖和II型糖尿病的风险。

3）香蕉、芒果等很多热带水果不适合放冰箱，以免加快变质，这类水果放在避光阴凉的地方即可。多数温带水果应冷藏，如苹果、桃、梨、草莓等。

4）走路属于有氧运动，建议每周刻意进行3~5次训练，每次半小时以上，以微微出汗为宜。走路时应保持姿势端正，避免驼背、斜肩。

汇自（编辑：西安知非/南京沈阳校对：辽西飞絮/河南李莫愁自新华、中新、央广、凤凰、东方财富网）等

〖历史上的今天〗

（精选大事件）

今天是年08月16日(农历七月初六)

年08月16日多米诺骨牌在意大利出现

年08月16日拳击规则的首次制定

年08月16日在美国独立战争中，英国军队在卡姆登战役击败美国军队

年08月16日彼得卢惨案发生

年08月16日心理学实验室的创立者威廉·冯特出生

年08月16日法国著名物理学家李普曼出生

1⑧91年08月16日坦桑尼亚民族英雄姆克瓦瓦大败德国殖民军

1⑧97年08月16日中东铁路正式开工

年08月16日八国联军公开洗劫北京

年08月16日黎元洪、袁世凯谋杀张振武

年08月16日以色列总理贝京出生

年08月16日蒋介石到上海筹办起义指挥总部

年08月16日胡适主张整理国故

年08月16日中共发起劳动立法运动发布《劳动法大纲》

年08月16日兰州发生雷马事变

年08月16日苏维埃大学成立毛泽东任校长

年08月16日日军在东北设立细菌部队

年08月16日第十一届奥运会在柏林开

年08月16日南京汪伪政府解散

年08月16日朝鲜建国筹备委员会成立

年08月16日越南八月革命开始

年08月16日有“棒球之神”之称的贝比·鲁斯逝世

年08月16日《飘》的作者玛格丽特·米切尔因车祸逝世

年08月16日青帮头子杜月笙病死

年08月16日好莱坞大导演詹姆斯·卡梅隆出生

年08月16日美国物理化学家朗缪尔逝世

年08月16日美国著名流行歌手麦当娜出生

年08月16日美国海军小威廉·弗雷德里克·哈尔西逝世

年08月16日塞浦路斯独立

年08月16日孔祥熙病逝

年08月16日我国与伊朗建交

年08月16日土耳其入侵塞浦路斯

年08月16日四川松潘地震

年08月16日世界著名摇滚乐歌手“猫王”辞世

年08月16日法国干预乍得内战

年08月16日英法合建欧洲最大导弹企业

年08月16日首届毛泽东诗词国际学术讨论会在京举行

年08月16日李大钊纪念馆在乐亭落成开馆

年08月16日英国北爱尔兰发生严重爆炸事件

年08月16日中央电视台举办抗洪赈灾义演

年08月16日罕见联体婴儿在渝分离成功

年08月16日我国唯一一家国有独资证券公司——中国银河证券公司成立

年08月16日哥伦比亚客机在委内瑞拉坠毁人遇难

年08月16日美国次贷危机拖累经济增长　引发全球金融市场动荡

年08月16日张宁蝉联奥运会女子单打冠军

年08月16日小米发布首个MIUI系统

年08月16日光大证券乌龙指事件发生

年08月16日南京青奥会开幕

年08月16日我国发射世界首颗量子科学实验卫星“墨子号”

〖读报Ⅰ〗

我们要走的路，有着太多的不确定，他人的一句劝诫，自己的一个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料，遇事无须太执，谁都是赤条条地来，无牵挂地去，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不欢，不咸不淡。

经典诵读

大道以多歧路亡羊，学者以多方丧生。

——《列子·歧路亡羊》

释义：大道因为岔路太多而丢失了羊，求学的人因为方法太多而丧失了生命。

“Maywethinkoffreedomnotastherighttodoasweplease,butastheopportunitytodowhatisright.”——PeterMarshall,Entertainer

「让我们了解到，自由不是有权利做想做的事，而是有权利做对的事。」–彼得?马歇尔(艺人)

彼得?马歇尔(-)是美国电视和电台主持人、歌手和演员，参与近50个电视、电影及百老汇节目的制作，最为人知的角色是担任电视节目《好莱坞广场》的主持人。

健康养生

降压药中的氨苯蝶啶、阿米洛利等保钾利尿药通过阻滞钠通道，减少钠离子的吸收，同时抑制钾离子的分泌，从而产生排钠留钾利尿作用。香蕉中含钾较高，与保钾利尿药同服时，可能引起高血钾。某些情况下，这会对心血管等系统产生抑制作用，出现较为明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。因此，建议吃香蕉与吃降压药的时间至少间隔两小时。

通胜运程

老黄历

每日通胜、运程

公历：年08月16日，星期四；

农历：七月初六；

岁次：戊戌年庚申月庚辰日；

五行：白蜡金成日；

冲：冲狗(甲戌)煞南；

财神占方：正东；

喜神占方：西北；

福神占方：西南；

男贵人占方：东北；

女贵人占方：西南；

胎神占方：碓磨栖外正西；

宜：祭祀祈福开光嫁娶移徙入宅开市交易立券动土修造安床求医治病畋猎；

忌：入殓安葬；

时辰吉凶：子凶丑吉寅凶卯中辰凶巳吉午吉未吉申中酉中戌凶亥吉；

鼠：利接触新事物，今日要小心说话。

牛：只想不做，不如不想，利认真宜淡然。

虎：小心因得宠而招妒，不能力敌，只好智取，宜专注。

兔：罗马不是一天建成的，利交际宜园通。

龙：不宜一意孤行，好好享受周未，正是辛劳一周的回报。

蛇：小顺，留意别人的感受，学习欣赏别人的优点。

马：宜交际会友，吃好一点，有助工作表现。

羊：要同事尊重您，今日要主动出外联谊，宜心细。

猴：事业运佳，运好，心情好；心情好，运势更好。

鸡：利联络宜开拓，运顺中亦要步步为营。

狗：勿宅，假设与直觉，全都出错，退一步海阔天空。

猪：请好好珍惜光阴，宜稳进。

开心一刻

跟我侄子上街，回家的时候他突然想吃章鱼小丸子，吵着要去买。

我也懒得动了，委婉的说：“叔叔都带你玩一天了，叔叔走不动了。。。”

他：“叔叔我扶你去吧。”

历史上的今天

年8月16日(农历七月廿二)，各国司令官“特许军队公开抢劫三日”，北京陷于空前的痛苦之中，这是中国首都数百年来首次为外国占领军洗劫。瓦德西给德皇报告称：“所有中国此次所受毁损及抢劫之损失，其详数将永远不能查出，但为数必极重大无疑。”“又因抢劫时所发生之强奸妇女，残忍行为，随意杀人，无故放火等事，为数极属不少，亦为增加居民痛苦之原因。”

每天下厨做道菜

粉丝炒虾

材料：虾g、油适量、粉丝1小把、蒜6粒、干红椒2个、盐适量。

做法：1.准备食材。2.将海虾的虾须和虾枪去掉，虾枪建议大家在入锅时处理掉，这个季节的海虾正处于软壳生长期，壳很软，可以连壳一起吃掉。我们当地产的海虾很干净，虾线透明，如果您用别的海虾，一定要将虾线剔除，否则会碜牙。3.粉丝提前用水泡软再剪短一点。4锅中油烧热后，放入蒜粒和干红椒段炒香，然后放入虾大火炒。5边炒边用锅铲挤压一下虾，让虾的虾膏充分的渗出，这时锅中的油已经变红。加入粉丝。6.锅中油烧热后，放入蒜粒和干红椒段炒香，然后放入虾大火炒。7.边炒边用锅铲挤压一下虾，让虾的虾膏充分的渗出，这时锅中的油已经变红。8.加入粉丝。9.大火快速翻炒，并加入盐调味，可以加一点点水，让虾的味道更好的溶进粉丝。最后，加少量盐调味，盐一定要少放，因为虾本身有一定的盐味。

旅行贴士

烟台·望夫礁

游记：在南长山岛的脚下，有一礁石迎风而立，形状像一妇女头戴围巾，怀抱婴儿，人称此礁为“望夫礁”。望夫礁是一块天然形成的石头，没有经过人工雕刻，是由页岩与石英岩石交替叠压形成。望夫礁公园玩点不多，若时间较赶可不前往。其内建了个地质博物馆，可以免费参观，里面有各种石头和盆景，还有质量不错的砚台，不过售卖价格偏高。

参考用时：1-3小时

交通：上长岛必须要先到蓬莱，从蓬莱码头坐客船上岛。蓬莱码头客船时间6:00-18:30，间隔月20-30分钟一班，价格单程30元/人，往返60元/人

门票：长岛风景区全线通票元（三日有效），含九丈崖、半月湾、望夫礁、仙境源、峰山、林海公园；北线通票元（两日有效），含九丈崖、月牙湾、望夫礁；南线通票元（两日有效），含林海、烽山、仙境源

〖读报Ⅱ〗

每日晨语

失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。——玛格丽特·米切尔《飘》

段子FUN

出门前媳妇塞给我一沓红票票，还体贴的解释：“男人在外，想买什么钱不够多没面子”……要不是记得过两天是她生日，我差点都被感动了～

心灵点滴

人的心灵还是要干净一些，因为这世界上肮脏的东西太多！如果灵魂失守，你所谓的荣耀只是虚荣！不抛弃不放弃不嫌弃，这才是我们做为人类应有的态度。

健康小百科HEALTH

头发老出油怎么办？

①隔次用清水冲洗可控油。

②不要干洗头，少按摩刺激头皮。

③少做保健性梳头。

④更换洗发水。

⑤头发经常剪。

生活及养生小贴士

朋友，我们最常见的就有玫瑰花茶，是新一代的美容茶，男女皆宜饮用。玫瑰花茶对雀斑的消除有明显的作用，长期服用还可以使皮肤光滑柔嫩、去除面部的黄褐斑。玫瑰花入药，能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。

今日生活提示（以下来自央视新闻及人民日报）

●倒计时2天！雅加达亚运会非奥项目知多少

第18届亚运会将于8月18日至9月2日，在印尼雅加达和巨港举行。本届亚运会共设40个大项，其中包括32个奥运项目和8个非奥项目。亚运会与奥运会相比，非奥项目的亮相是一大看点。本届亚运会非奥大项为：壁球、藤球、滑翔伞、武道、摩托艇、桥牌、保龄球和卡巴迪。其中，获得首次亮相机会的非奥大项有3个。

桥牌：桥牌是一项用扑克牌斗智的娱乐体育比赛项目，在我国有着深厚的群众基础，每年在很多城市都会举办大大小小的桥牌赛事，参与者众多。

滑翔伞：滑翔伞是利用空气升力起飞翱翔的一项航空运动。近年来，随着人们对于这项运动的了解不断深入，越来越多的普通人也开始参与进来，滑翔伞也成为“体育+旅游”产业融合的热门项目。

摩托艇：很多人可能没有骑过摩托艇，但对于摩托艇赛事肯定都不陌生。我国从20世纪50年代便开始开展这项运动，国内诸多大江大河上都留下了这项赛事的身影。因其集观赏、竞争和刺激于一体，在国内拥有众多拥趸。

那年今日

所有历经风雨留下来的，才是面向未来的

她一生只写了一部小说《飘》，却令无数读者痴迷。“愿上帝保佑那个真正爱过你的人，你把他的心都揉碎了”；“所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下来的才是面向未来的…毕竟，明天又是新的一天。”年的今天，玛格丽特?米切尔逝世。

(来自央视新闻)

今日天气：华北东南部、山东中部、安徽中部、浙江东北部、湖南中南部、四川东南部、贵州西北部、华南中南部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中，广西南部、广东雷州半岛、海南岛西北部等地局部有大暴雨。

涉外：瑞典多地发生纵火事件，我大使馆提醒当地中国公民提高警惕，远离敏感地区。

北京：王府井周边7条胡同全面禁停，医院、澳门中心、新燕莎商场三家单位向居民共享停车位。

上海：15日至21日，上海书展在上海展览中心举行，每天的开放时间为9:00-21:00。

　　有些人的生活目标明确，每一天都朝着理想迈进一步；有些人则做一天和尚撞一天钟，忙忙碌碌却不见成果。混日子固然轻松，但舒适的生活往往意味着原地踏步。人生没有白走的路，一旦认准目标，请风雨兼程义无反顾。别让未来的你，悔恨现在的自己。新的一天，早安。

(来自人民日报)

各位：《读闻》公众平台新闻类汇编，系出于个人爱好义务之所为，基于方便亲友群体特别是退休朋友阅览而已！如出门在外等原因，可能无法提前预告及暂停发布，更会因网络相关规定原因停止运作，希望大家理解，谢谢各位捧场！

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长按







































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