姑娘们你们平时运动的时候穿的都是什么？

你们知道运动中最重要的运动装备是啥吗？那非运动bra莫属了！

否则...

运动bra是什么？为什么要穿它？

bra的英文全名是brassiere，运动文胸多为短款，前为U、V领，后背式样，主要为宽肩带交叉结构和复合式工字背结构，运动bra是可以平常美美的搭配着穿的，不仅限于在健身房中穿！

穿运动内衣的主要原因在于，我们在运动中会做出于平常不同的动作，我们的胸部会被拉伸一旦胸部被拉伸了就很难恢复原状，一旦下垂，永生后悔！

以跑步来说，女生一想到减肥就是去跑步，但是胸部可不喜欢跑步。每次奔跑都会对胸部造成伤害，变小了倒还好，但是下垂就绝望了！

跑1英里=胸部晃动米，跑步时乳房的运动轨迹类似画8字。重复的大幅摆动会使乳腺组织被过度拉伸，乳房内的弹性纤维受到永久性伤害导致胸部下垂，长期如此甚至还会造成胸大肌撕伤。

普通bravs运动bra

①增加舒适度

运动Bra的面料都选用快速排汗面料，而普通Bra多为棉质，经不起运动时的排汗量。运动Bra的结构经过专门设计，这将能避免Bra与肌肤长时间的摩擦而导致的损伤。

②支撑性更好

运动Bra可以减少78%的胸部晃动！日常生活中穿戴的内衣只能防止乳房上下运动，但对胸部运动的控制作用仅为运动内衣的一半。运动胸衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部的移动幅度和移动速度，保护胸部，从而更好地健身和运动。

③让你美美的健身

健身的时候不能化妆不能穿美美的衣服只能穿运动鞋，万一碰到个彭于晏，那该如何是好。万一碰到前男友的现女友，穿着肥大的t恤切馒头大汗，是谁都会觉得尴尬吧！

对运动bra的误区

1.A罩杯就不需要运动bra？

cpu越大，摆动幅度越大，受到的伤害就越大。但是Acpu的妹子们不要觉得是A就是优势，真相是残酷的。小乳房也是会在其中受到巨大的伤害。

2.大部分女生都穿错了运动bra

大多数女性都穿了并不适合自己的bra，不论是她们的日常bra还是运动bra。将近三分之二的女性都穿着不适合自己尺码的bra，而另外三分之一女性，会在明知道尺码并不那么合适的情况下，还是购买了那些内衣来凑合穿。

女性都会根据自己日常bra尺码，来挑选运动bra的尺码，所以说，假如在挑选日常bra的时候就选错了，那么很有可能运动内衣也会选错。一项Reebox开展的研究表明，美国女性平均在每个运动内衣上花费20到30美金，但是还有一些女性会直接省掉这笔开支，有的女性会拣出自己的两个穿旧了的日常bra，拿去充当运动内衣来穿。

tips：

●bra下围一定要紧紧的服帖，因为这是大部分支撑力的来源，会比日常的内衣会感觉稍微紧一些

●胸部在运动时候不应该感觉到晃动，胸部侧面与上胸都应该得到内衣很好的包裹和支撑

●肩带不应该过细，因为过细的肩带长时间穿戴后会感到勒与疼痛

●面料应该排汗透气，同时，运动Bra的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑

不管胸部大小，都要好好呵护！

一起武装好然后来WH肆无忌惮的运动！

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