一个超简单又真正有补气血的办法！让你比同龄人至少年轻5岁！1、看眼睛 　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足2、看皮肤 　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3、看头发 　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。4、看耳朵 　　主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的气血衰竭，你要注意了。5、看手掌 　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。6、看睡眠 　　成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏7、看运动运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。8、看指甲 　　如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。补气养血，不做短命女人

十女九寒，女性本属阴寒体质，多数先天气血不足，人的生命力便是靠那一口气的温热，连热度都没有甚至在逐渐枯竭了，生命力还能旺盛吗？补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命，每个女人都不想做短命的女人，想想那些终身操劳了一生，对自己的健康状况毫不在意，认为把男人和小孩照顾周全就好，最后却身体状况百出无法享受天伦之乐的女人，真的很愚蠢。

螺旋藻是至今为止在自然界发现的营养最全面、最均衡、最充分的绿色天然食品。它的蛋白质含量高达65%以上。并含有人体所需的全部氨基酸，其中包括8种人体必须而自身又无法合成的氨基酸。是人体健康活力的最佳来源。被世界卫生组织推荐为“人类21世纪的最佳营养食品”。宝健螺旋藻的优势

a、世界天然能够自然生长螺旋藻的四大湖泊，非洲的乍得湖、墨西哥的特斯科科湖、中国云南丽江的程海湖、鄂尔多斯的哈马太碱湖。

b、保健食用的主要是极大螺旋藻及钝顶螺旋藻，从营养成分来说钝顶螺旋藻营养价值更高。宝健螺旋藻就是来自中非乍得湖钝顶螺旋藻。

c、源自世界上仅有的两个螺旋藻发源地之一，中非乍得湖的优质藻种。养殖地呈碱性，确保其他杂菌无法繁殖，保证了产品的无污染和高纯度。

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