宋仲基宋慧乔10月31日大婚，

据说在首尔买了万的豪宅，

如果你有机会参观豪宅，

你最想看哪？

有人说卧室、卫生间，

对于果盘姐这种吃货来说，

最想参观的却是厨房。

该不会充满泡菜、炸鸡和啤酒吧！

明星也是人，

虽不一定亲自下厨，

但厨房这充满烟火味的地方最能表现明星的个性喜好。

处女座的“谢大厨”对烹饪的各个环节力求顶级，

对菜肴的制作近乎苛求，

每个食材都精益求精，刷锅都要刷三遍!

明星的厨房果盘姐是没机会参观啦，

但顶级营养素乐乐的厨房，

还是值得去参观和品尝啦！

眼前这杯冰蓝饮料，

以为是鸡尾酒，

炎炎夏日，

都被这一抹冰蓝抵消，

这是用绿仙螺旋藻特别制作的夏日消暑减肥神器，

藻蓝蛋白饮品，

营养师乐乐带我们体验的螺旋藻美食旅程！

就从这款冰蓝冰蓝的藻蓝蛋白饮品开始。

摇着这款藻蓝蛋白饮品，

略一恍惚，

仿佛自己置身情调酒吧，

蓝调音乐响起，

藻蓝蛋白饮品，

你确定和鸡尾酒一点亲戚关系都没有吗？

吃螺旋藻减肥餐之前，

乐乐让我们品尝螺旋藻燕麦窈窕羹，

吃了这款羹，

后面吃的大肉脂肪会被螺旋藻包裹分解，

起到减肥作用，神奇吧！

原味螺旋藻燕麦窈窕羹很鲜很滋润，

加点野生蜂蜜更美味，

女人要保持妖精身材，

这款螺旋藻燕麦窈窕羹必须私藏！

音符，快跳进碗里来！

今天主食之一，

是这款玫瑰花螺旋藻饺子，

咬一口下去，

皮薄有嚼劲，

包着土猪肉、韭菜、螺旋藻粉，

馅料很足，味道鲜美。

这样的饺子，

我一口气吃十个。

玫瑰花螺旋藻饺子颜值担当，

乐乐营养师私厨的厨娘手艺真不错！

吃螺旋藻美食减肥小火锅之前，

乐乐为大家调了这么多调料，

其他调料在市面上都有，

唯独面前这蓝色的调料特别哦，

原来用螺旋藻调制，

味道更鲜美以外，

螺旋藻能把油脂包裹起来，

不让你吸收，

这就是吃美食减分的奥妙！

亲，喜欢吃什么，自己调制吧！

蹬蹬噔，

减肥螺旋藻小火锅排队上场啦，

里面有土鸡和排骨，

更重要螺旋藻粉做汤底，

滋润鲜甜。

这不是一只普通烤鸡，

放了螺旋藻粉做配料，

烤出的鸡脆嫩鲜美。

吃完烤鸡，

火锅里来烫点鲍鱼、鱿鱼，

配点特制的螺旋藻炒粉，

香喷喷有嚼劲！

吃了半天高颜值艺术美食，

感觉螺旋藻神一般的存在，

主食、配料、饮料，

各种形态出现，

螺旋藻是何方神圣？

我们来认识一下吧！

螺旋藻是非常古老的藻类生物，

最早在非洲发现。

20世纪60年代初，

法国探险家克里门特博士在非洲探险时，

发现乍得湖边的佳尼姆人，

在动物蛋白匮乏甚至粮食蔬菜也不足的条件下生活依然体魄强壮，

精力旺盛，健康长寿。

调查后发现，

他们经常捞取漂浮在乍得湖上的螺旋藻晒干食用和治病。

许多时候，

绿仙螺旋藻被当做保健品，

具备抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、

抗辐射、降血脂、降血压、

养肝护胃等作用。

可我更愿意，把绿仙螺旋藻做绿色健康美食，美食、美食！

摄影：咔咔文字：果盘姐　

乐乐营养师厨房预约：　

果盘姐原创







































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